香芹炒肉丝

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月26日

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  芹菜也是高纤维食物,它经肠内消化感化发生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,能够无效的协助皮肤抗衰老达到美白护肤的功能,也是一种抱负的绿色减肥食物。

  1.香芹洗净,摘掉叶子,把茎切成1寸小段。

  2.把茎段放入滚水锅中,焯到颜色变深。

  3.捞出沥干晾凉备用。

  4.里脊肉切丝

  5.插手淀粉,味极鲜酱油拌匀,静置。

  6.热锅凉油,放2~3粒花椒爆出香味。

  7.放入肉丝,翻炒变色。

  8.下焯过水的芹菜段

  9.翻炒平均,出锅装盘。

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