【胡萝卜猪油炒豆腐干的做法大全_胡萝卜猪油炒豆腐干怎么做好吃_

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月14日

  胡萝卜猪油炒豆腐干

  零舍分歧123

  胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,能够转化成维生素A。它能够维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗拙的情况,有助于身体免受自在基的危险。我在某书中看到,说胡萝卜炒着吃更好,并且必然要放油,由于胡萝卜素是脂溶性的,只要消融在油脂中才能被人体接收。今天这一道菜先将肥肉煸炒出油,再炒豆腐干和胡萝卜,但愿大师喜好!

  胡萝卜猪油炒豆腐干的做法

  胡萝卜切片

  肥瘦猪肉切片

  豆腐干切片

  热锅下猪肉煸炒出油后盛起

  原锅下豆腐干两面煎黄后盛起(煎的时候两面都要洒少许盐))

  原锅再将胡萝卜倒入翻炒

  然后将猪肉和豆腐干顺次倒入翻炒

  最初加盐和生抽调味上碟

  能够上桌了

  若是猪油够多的话,这一道菜根基上不消放油

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